近期流感高发，结合《流行性感冒中医诊疗方案（2025年版）》，为大家介绍如何通过中医外治法有效防治流感。中医强调“治未病”，外治法操作简便、安全性高，尤其适合轻症患者及预防使用。
一、外治法为何能防治流感？
流感属中医“外感病”范畴，病邪多从口鼻、皮毛侵入人体。外治法通过刺激经络、穴位，可达到疏风散寒、清热解表、扶正祛邪的作用，与内服中药相辅相成，加速康复。
二、推荐四种中医外治方法
1. 铜砭刮痧——解表退热
适用证型：风热犯卫、表寒里热（见发热、咽痛、肌肉酸痛）。
操作部位：背部膀胱经（脊柱两侧）、肘窝、腘窝。
作用：疏通经络，透邪外出，缓解发热头痛。
提示：刮至皮肤泛红即可，勿强求出痧，老年体弱者需轻柔。
2. 刺络放血——清热泻火
适用证型：毒热壅盛（见高热、烦躁、咽痛加重）。
操作部位：少商穴（拇指桡侧）、商阳穴（食指桡侧）或耳尖。
作用：泻肺胃实热，快速降温。
提示：需由专业医师操作，严格消毒。
3. 穴位按摩——扶正防传变
主要穴位：足三里（健脾益气）、迎香穴（通鼻窍）、大椎穴（散寒解表）。
操作：每日按压每穴3-5分钟，以酸胀为度。
作用：增强体质，预防轻症转为重症。
4. 中药足浴——散寒祛湿
推荐方药：艾叶15g、生姜10g、桂枝10g，煮沸后兑温水泡脚。
适用人群：风寒表证（恶寒无汗、头痛身痛）。
作用：通过足部经络温通阳气，驱散寒邪。
三、外治法需遵循“三因制宜”
方案强调需结合时、地、人灵活应用。泌阳县近期寒湿偏重，建议居民：
体质偏寒者：优先选用足浴、刮痧；
儿童高热者：可配合少商穴点刺放血；
老年人及体弱者：以穴位按摩为主，慎用泻法。
四、重要提醒
外治法适用于辅助治疗，需要辨证治疗，若出现高热不退、胸闷气喘等重症表现，需立即就医；操作前可咨询我院中医科，辨证选用最佳方案；
日常配合艾灸足三里、佩戴中药香囊（苍术、艾叶、薄荷等）增强预防效果。
中医外治法是千年智慧的结晶，希望广大群众科学运用，守护健康。我院中医科将持续为全县居民提供专业指导！
