“闭上眼睛，给自己10分钟，让焦虑像落叶一样漂走 ” 亲爱的同学们，面对即将到来的中招、高招考试，你是否感到心跳加快、难以专注，甚至失眠？我们为你准备了一段 【专属减压冥想音频】，只需10分钟，帮你快速找回平静。音频内容简介 1. 专业引导，逐步放松 - 呼吸调整：通过3次深呼吸，排出体内压力。 - 身体扫描：从头顶到脚底，逐层放松紧绷的肌肉。 - 想象疗...

2025年5月17日，在第21个“世界高血压日”来临之际，泌阳县人民医院心内科一病区在县政府门口开展“精准测量，有效控制，健康长寿”主题义诊活动，为广大群众提供健康服务。 高血压是一种世界性的常见病、多发病，会导致多器官的损害，严重威胁着人类的健康。“世界高血压日”由世界高血压联盟于2005年发起，旨在提高全球公众对高血压这一“无声杀手”的认知，推动早期筛查、科学防控，促进心脑血管健康，强...

泌阳县人民医院急救电话0396--7916120 供 稿：宣传科 编 辑：宣传科 （网络图片，若侵权，请联系删除）

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有一种痛，堪比生孩子的那种痛，那就是耻骨联合分离痛。不少产后妈妈都深受其苦，甚至疼到无法正常翻身、走路。那产后发生了耻骨联合分离痛，应该怎么办呢？今天就让我们一起来了解一下吧。 案例分享:患者基本信息 性别：女性 年龄：28岁 孕产史：初产妇，顺产，胎儿体重3.5kg 就诊时间：产后第5天 主诉：产后出现明显耻骨区疼痛，放射至大腿内侧，无法翻身、行走及站立。 双腿分开时疼痛加重，...

泌阳县人民医院急救电话0396--7916120 供 稿：宣传科 编 辑：宣传科 （网络图片，若侵权，请联系删除）

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在大众的普遍认知里，疾病往往伴随着明显的不适症状，如咳嗽、发热、疼痛等，这些症状就像身体发出的警报，提醒我们及时关注健康问题并采取相应措施。然而，有一种疾病却常常悄无声息地潜伏在我们体内，那就是高血压。尤其是那些没有症状的高血压，往往更容易被人们忽视，但其带来的危害却不容小觑。 一、高血压的危害 高血压，被称为 “无声的杀手”，并非浪得虚名。当血压持续升高，心脏就不得不承受更大的压力来...